Gymnema e spirulina: cosa sono e perché si trovano insieme
Sono due ingredienti molto diversi fra loro. Vale la pena sapere cosa sono prima di leggere cosa promettono.
La spirulina
Un alga microscopica d acqua dolce, usata come alimento e come integratore. Fonte di proteine vegetali, vitamine e minerali. Ne parliamo in dettaglio qui.
La gymnema
Una pianta rampicante di uso tradizionale nella fitoterapia indiana. Negli integratori compare per il metabolismo dei carboidrati e per il senso di sazieta.
Perche stanno insieme
Coprono aspetti diversi: la spirulina sul versante nutrizionale, la gymnema su quello del senso di sazieta. E una combinazione comune in questa categoria, non una formula esclusiva.
Cosa si puo dire, e cosa no
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